-
برای راهنمایی و مشاوره با ما تماس بگیرید
22636577 و 26602661 (021)
-
تهران، خیابان شریعتی، دوراهی قلهک بین خ ظفر و یخچال
ساختمان سپهر پلاک 1425 طبقه اول واحد یک کلینیک سها
در این مقاله، به معرفی رژیم غذایی مناسب در دوره قطع وابستگی و ترک متادون می پردازیم و پاسخ این سوال که برای ترک متادون چه بخوریم تا درد کمتری داشته باشیم پاسخ می دهیم.
برای اینکه در زمان قطع وابستگی و ترک متادون، درد و خماری کمتری داشته باشید، بهتر است که علاوه بر فرایند درمان، حتما رژیم غذایی مناسبی را نیز در نظر بگیرید.
در کلینیک ترک اعتیاد سها زیر نظر دکتر اعتمادیه، در صورت نیاز بیمار، داروهای مورد نظر تجویز می شود تا با مصرف آن ها، تا حدودی از درد و خماری ترک متادون کاسته شود. در کنار دارودرمانی، غذاهای مناسب معرفی می شود تا با خوردن آن ها، سیستم ایمنی بدن تقویت شده و بازسازی شرایط جسمانی به بهترین نحو انجام شود.
در رژیم غذایی ترک متادون، باید حتما مواد غذایی غنی از پروتئین، مواد غذایی دارای آنتی اکسیدان، مواد غذایی حاوی ویتامین و مواد معدنی و مقدار زیاد آب در نظر گرفته شود تا مواد مورد نیاز بدن در طول دوره ترک متادون فراهم شود.
مواد غذایی دارای پروتئین زیاد می تواند به کاهش علائم خستگی کمک کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. در رژیم غذایی زمان ترک متادون مصرف مواد غذایی به شرح زیر برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن پیشنهاد می شود:
- گوشت قرمز
- مرغ
- ماهی
- حبوبات
- تخم مرغ
- لبنیات
مصرف آنتی اکسیدان برای بهبود سلامت عمومی و کاهش التهابات پیشنهاد می شود. در رژیم غذایی ترک متادون بهتر است موارد زیر برای تامین آنتی اکسیدان در نظر گرفته شوند:
- میوه هایی از خانواده مرکبات
- سبزیجاتی مانند اسفناج و کلم
- توت فرنگی
- گوجه فرنگی
- هویج
- و ...
برای حفظ سلامت عمومی و کاهش عوارض و نشانه های ترک متادون، در رژیم ترک متادون، مصرف ویتامین C ، ویتامین B ، منیزیم و روی در نظر گرفته شود.
مصرف آب زیاد و مایعات می تواند در کاهش احساس خستگی و سایر علائم ترک متادون مفید باشد.
در کلینیک ترک اعتیاد سها زیر نظر دکتر اعتمادیه، همزمان با فرایند درمان و سم زدایی متادون، رژیم غذایی مناسب برای هر بیمار با توجه به شرایط جسمانی و مدت و دوز مصرفی متادون معرفی می شود.
برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره با شماره 22602261 – 021 تماس بگیرید.
طراحی و اجرا فـَـرسیپی | بهینهسازی و تولید محتوا فـَـرسئو
